Co je ájurvéda?
Ájurvéda je 6000 let stará indická léčebná metoda, filozofie i životní styl. Jedná se o holistickou metodu, jejímž hlavním principem je sebepoznání a život v souladu s osobní konstitucí a přírodními zákony.
Termín Ájurvéda je odvozen ze sanskrtských slov ayur (život) a véda (věda nebo vědění). Ájurvéda tedy znamená poznání života. Harmonizuje náš vnitřní a vnější svět.
Našich pět smyslů slouží jako brány mezi vnitřní a vnější sférou, protože pět velkých elementů éteru, vzduchu, ohně, vody a země tančí tanec stvoření kolem nás a uvnitř nás. Ájurvéda seskupuje těchto pět prvků do tří základních typů energie a funkčních principů, zvaných dóši, které jsou přítomné v každém a ve všem.
Všechno co zažíváme, ať už je to fyzická substance, myšlenka nebo emoce, má určité kvality. Starověké ájurvédské texty seskupují tyto vlastnosti – v sanskrtu nazývané guny, celkem jich je dvacet – do deseti párů protikladů, celkem tedy 20 vlastností. Teoreticky lze vše ve vesmíru popsat pomocí těchto gun neboli vlastností, včetně dóš. Základ ájurvédské léčby spočívá v rozpoznání, kdy se guny staly nadměrnými nebo nedostatečnými. Tento stav způsobuje nerovnováhu dóš a vede k onemocnění. Ájurvéda uplatňuje opačné vlastnosti k návratu a rovnováze. Ájurvédská léčba začíná procesem vnitřní očisty, po které následuje speciální dieta, bylinné přípravky, masážní terapie, jóga a meditace. Ájurvéda se může kombinovat se standardní, konvenční lékařskou péčí.
Koncepty univerzální propojenosti, tělesné konstituce a životních sil jsou primárním základem ájurvédské medicíny. Léčba pomáhá člověku k odstranění toxinů, ústupu symptomů, zvýšení odolnosti vůči nemocem, redukci stresu a dosažení celkové harmonie v životě. Ájurvédská léčba hojně využívá síly léčivých bylin a dalších rostlin, používá totiž i oleje a běžné koření. Ájurvéda je postavena na harmonii naší bioenergie. Podle Ájurvédy má každý člověk od narození zcela specifický a vyvážený poměr tří DÓŠ, který je zcela individuální. Většinou převládá jedna nebo dvě DÓŠI. TŘI DÓŠI je diagnostická metoda, jejímž výsledkem je stanovení poměru tří základních temperamentů (sil) v každém z nás. V tomto smyslu hovoří Ájurvéda o lidech jako o typech váta, pitta, nebo kapha, v závislosti na jejich tělesné stavbě, návycích a sklonech. Cílem ájurvédy je vzájemné vyrovnání a harmonizace těchto tří sil (temperamentů). DÓŠI ovládají metabolickou aktivitu, rovnováha mezi nimi je nezbytná pro zdraví člověka. Základní podmínkou zdraví je dobré trávení. Cílem ájurvédy je, aby se každý člověk naučil dokonale znát svoji konstituci, svůj tělesný a vnitřní stav a mohl odhadnout své síly a své slabosti. Uvědomělým pozorováním se následně rozvíjí cit pro to, co mu dělá dobře a co ne. S využitím těchto základních principů ájurvéda přizpůsobuje péči jedinečné konstituci každého jedince. Starověcí ájurvédští lékaři navíc vytvořili podrobné popisy akutních a chronických stavů (s úplnými popisem příčin, příznaků a symptomů) a vyvinuli rozsáhlé holistické léčebné protokoly. Preventivní péče a léčba nemocí spadá do osmi větví ájurvédy, mezi které patří:
- Kaayachikitsa – vnitřní lékařství
- Baalachikitsa – pediatrie
- Bhuta Vidya – psychiatrie
- Shalakya tantra – léčba uší, nosu a krku
- Shalya Tantra – chirurgie (dnes se na západě převážně nepraktikuje)
- Vishagara Vairódh Tantra – toxikologie
- Jarachikitsa/Rasayana – geriatrie a omlazení
- Vajikarana – afrodiziakální terapie, plodnost a početí
